Как да насърчим злоядото дете?

Скъпи родители, безспорно сте наясно, че правилното хранене е изключително важно за развитието на вашето мъниче. Благодарение на минералите и витамините, съдържащи се в храната, намаляваме риска от нежелани гости – инфекции и някои болести на възрастните (като затлъстяване и диабет). Струва си също да знаете, че през първата година от живота теглото на вашето бебе може дори да се утрои – затова обръщайте внимание на правилното хранене от самото начало. По-късно, през предучилищните години, двигателните им умения се развиват и подобряват, а вашето мъниче започва да ни имитира и да наблюдава нашето поведение – включително хранителните ни навици. Така че, нека не забравяме да не хапваме твърде много шоколад и да сервираме на малките си здравословни ястия, които отговарят на всичките им нужди. Но какво ще стане, ако имате злоядо дете у дома... имаме ефективно решение и за това!

Нашите деца са изключително наблюдателни. Очите им са привлечени от неща, които са красиви, цветни и привличащи вниманието. Струва си да се погрижим ястията, които им сервираме, да изглеждат добре и да са привлекателни за децата – може би комплект детски съдове с любимия им супергерой ще свърши работа? Трябва също така да вземете предвид консистенцията на сервираната храна.

Ако вашето дете...

няма любим хляб, първо – не се притеснявайте, и второ – не се отказвайте! Може да загубите битка, но в крайна сметка ще спечелите войната. Вашето оръжие ще бъде мотивацията. Когато предлагаме на детето нещо за първи път, не се обезсърчавайте от първоначалния му отказ. Понякога отнема ден борба, понякога две седмици – най-важното е да не хвърляте кърпата. Освен това се уверете, че вечерята за вашето злоядо дете, както и другите му ястия, са цветни – и консистенцията им отговаря на предпочитанията на детето.

Аксесоари за злояди деца...

Освен външния вид и консистенцията на храната, също толкова важно – ако не и повече – е начинът, по който се сервира. Затова обърнете особено внимание на аксесоарите, които използвате. Чаша със забавно изображение на животно може да ги убеди да изпият плодово смути, докато цветна купа или очарователна чиния може да ги насърчи да изядат сандвич. Детските кухненски аксесоари са един от най-добрите начини да се справите със злоядо дете. Когато добавим и нашия ангажимент, наистина можем да постигнем успех. Опаковайте обяда им в цветна детска кутия за обяд и поставете красива подложка под чинията. Всички тези малки екстри ще привлекат вниманието на вашето дете и ще притъпят бдителността им. Тогава е много по-лесно да атакувате с пилешка супа или здравословен сандвич :)

Когато решим да използваме оръжието на цветна чиния или купа, струва си също така да осигурим правилните детски прибори. Всеки от нас се храни с очите си, затова като възрастни оценяваме красиво декорирана маса и ястия, сервирани в нови съдове. Децата ни обаче също обръщат внимание на детайлите. Лъжица с герой от любима приказка може да направи чудеса – мразена супа ще започне да им харесва, а морковът ще загуби враждебния си статут. Всеки родител със злоядо дете у дома мечтае поне едно ястие да завладее сърцето на детето му. Разбира се, избягвайки солени пръчици и сладки закуски. Чрез избора на прибори, които насърчават храненето, обхватът на тези ястия може изненадващо да се разшири. Преди да сервирате ястие, струва си да представите на злоядото дете нова лъжица или вилица – нека ги докосне, да ги опознае по-добре.

Идеален начин да насърчите злоядото дете да се храни е също готвенето заедно с родителите. Децата са естествено изключително любопитни – така че нека ги накараме да искат да опитат ястията, които ни помагат да приготвим. Готвенето или печенето заедно има и много други предимства – показваме на децата си интерес, развиваме техните кулинарни умения, но преди всичко възпитаваме любов към храната. Прекарването на време заедно в кухнята също е голямо забавление и, както е всеизвестно – играта е най-добрият начин за учене. Можем да приготвим супа заедно и след това да я сервираме в цветни купи – нека бъде храна за цялото семейство.

Готвенето заедно е наистина голямо забавление – писахме за това в списанието: Как да насърчим детето си да помага в кухнята?

Въпреки това, преди да насърчим малчугана да приготви и опита супа, можем да опитаме нещо малко по-просто. Идеална идея изглежда е печенето на кексчета или меденки заедно. Сладкишите обикновено са нещо, което дори злоядите деца обожават. Затова нека те украсяват изпечените изделия и оформят тестото. Това е и добър начин да помогнете на детето да освободи различни емоции. За да насърчите детето си да помага, струва си да използвате различни аксесоари за печене и декориране на сладкиши. Тук ще свършат чудесна работа многоформените формички за бисквити или специална писалка за декориране. По този начин едновременно ще убедим злоядите деца да помагат и ще ги насърчим да опитат. Приготвените кексчета или меденки ще бъдат идеалният десерт след хранене.

За да заинтересувате злоядото дете с интересна форма на декорация, можете да разгледате нашите предложения: Начини за декориране на торти.

При печене и готвене заедно си струва да използвате умни кухненски джаджи. Те ще направят прекарването на времето в кухнята още по-забавно – както за деца, така и за възрастни. Когато печем, можем да използваме аксесоари за дозиране на тесто, а когато правим закуска – забавни формички за тост или яйца. Както споменахме по-рано, играта с форми е много важна в диетата на детето. Този път, можем да използваме различни джаджи, така че нашето злоядо дете да може да си приготви красиво ястие.

Както при готвенето заедно, така и при яденето на приготвените ястия, като родители трябва да помним да проявяваме особено търпение.

В такива ситуации си струва да се отдръпнете. Преди всичко, нека помним да не насилваме злоядите деца да ядат или да опитват нови вкусове. Такова поведение може да доведе до напълно нежелани ефекти – детето ще яде по-малко и ще стане по-придирчиво. Затова нека дадем на себе си и на нашето мъниче малко повече свобода.

Приготвянето на ястия заедно може да бъде един от най-добрите начини да насърчите злоядото дете да се наслаждава на храната. Освен това, цветовете и формите са изключително важни – както за сервираните ястия, така и за начина, по който са представени. Във всичко това, нашата упоритост, мобилизация и търпение се оказват решаващи – точно както във война. Нашият противник не е самото дете, а неговото нежелание да се храни. Един привидно труден враг в крайна сметка е победен. Скъпи родители, днес научихте най-добрите начини за ефективна борба. Сега, след като знаете как да насърчите детето си да се храни, е време да се подготвите за сблъсък с „глада“, но такъв дуел безспорно е изпълнение на вашите мечти.